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요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동을 하지만 나는 건강을 위해 운동을 한다. 요즘 허리가 너무 아프다. 관리를 해주어야 한다. Q : 허리 디스크 환자 턱걸이 운동 괜찮나? A : 결론은 풀업(친업) 운동 아주 좋다. 디스크 환자 실내 운동기구용으로 딱이다. 허리 건강에 최고는 걷기와 매달리기 그리고 코어 운동이다. 걷기를 통해 허리가 자리를 잡고, 매달리기를 통해 허리가 … Read more
요즘은 모두 몸짱이 되길 원하며 운동을 하지만 나는 건강을 위해 운동을 한다. 요즘 허리가 너무 아프다. 나이가 들수록 건강관리는 필수 이다. 디스크 환자는 팔굽혀펴기를 하면 안될까? 그렇지는 않다. 무리가 가지 않는 선에서 적당하게는 괜찮다. Q : 허리 디스크 환자도 팔굽혀펴기 괜찮나?? A : 적당하게만 하면 괜찮다! 지긋지긋한 허리 통증! 허리 건강에 최고는 걷기와 매달리기 그리고 코어 운동이다. 걷기를 통해 허리가 … Read more
이 글만 읽으면 자소서를 깔끔하게 쓸 수 있다. 내가 쓴 글을 누가 재미있게 읽어줄까 내 자소서(a.k.a 자기소개서)는 누가 읽어줄까 ‘깔끔한 글’ 쓰는 방법을 알면 자소서를 쓰는데 큰 도움이 된다고 자부한다.(10분만 투자하자) 1. ‘의’, ‘것’ 빼기 ‘의’는 일본식 표현이다. ‘의’와 ‘것’은 빼도 대부분 말이된다. 사족이다. ex) 3명의 사람 -> 사람 3명 그는 사랑했던 것이다. -> 그는 사랑했다. … Read more
(지동설/진화론/무의식론/상대성이론/양자역학) 1. 니콜라우스 코페르티쿠스의 지동설 (16세기) 지구가 우주의 중심이며 그 주변을 태양과 달 그리고 행성이돌고 있다는 천동설은 아리스토텔레스와 프톨레마이오스에 의해 집대성 된 이후 2천년 가까이 정설로 믿어져왔던 이론이었다. 신에 의해서 만들어지고 선택되어진 인간이 우주의 중심에서 사는 것은 그들 입장에서 지극히 합리적인 일이었다. 그러나 코페르티쿠스는 그리스 철학자인 아리스타르코스가 과거 주장했지만 잊혀졌던 지동설 이론을 다시금 끄내와 천체관측과 … Read more
2016. 12. 23(금) 지금은 혼자 생각하는 시간. 나는 혼자 생각하는 이 시간이 참 좋다. 고요하고 평온하다. 요즘 시대는 다양한 정보들이 홍수처럼 쏟아진다. 재미있는 정보, 흥미로운 정보 등 나는 그 정보들에서 눈을 땔 수 가 없고, 나의 뇌는 더 자극적인 정보를 원한다. TV, 인터넷, 신문 등 다양하고 쉬운 방법으로 정보를 접할 수 있고 재미있고, 자극적인 정보에 눈이 … Read more
비전형 자기소개는 어떻게 자기를 소개하는 것일까
나의 비전을 담아 자기소개(이야기)를 하자
“나의 비전(미래) -> 비전을 갖게된 이유(과거) -> 지금 노력하고 있는일!(현재)”
명확한 목표를 세우면 당당해지는 법이다.